Bonjour, bonjour,

J'adore les smoothie le matin au petit déjeuner, cela donne un pitit coup de boost. Ce qu'il y a de bien avec cette recette, c'est que l'on peut faire cette boisson avec des fruits frais ou surgelés.

Ingrédients :

150 Gr de fraises

150 Gr de mangue

1 Verre de jus d'orange (ou 2 oranges quand c'est la période)

1 Verre de lait 1/2 écrémé

Laver et équeuter les fraises, éplucher la mangue et la couper en petits morceaux.

Dans un blender, mettre les fraises, la mangue, le jus d'orange et le lait. Mettre en route le blender et vala c'est fait. Vous avez un excellent smootie.

Servir bien frais.